Cursusnummer:
2.03

Yoga

Yoga

Hatha-yoga is een goed toepasbare no-nonsense yoga voor iedereen die een uur per week bezig wil zijn met lichaam en geest. Allerlei oefeningen en onderwerpen komen gedurende het cursusjaar voorbij. Elke les start met een warming-up waarna we, afhankelijk van het thema, aan de slag gaan met klassieke en minder klassieke yoga houdingen (Asana's). Soms houden we een stilte moment en er is altijd een eindontspanningsoefening. U leert te voelen waar spanning is, wanneer die nodig is en wanneer niet. Ook leert u op te merken waar en hoe uw denken en het lichaam werkt.

Benodigdheden: Neem uw eigen yogamat mee wanneer u naar de yogales komt. Een handdoek is daarnaast altijd praktisch om bij de hand te hebben. Wanneer u thuis andere hulpmiddelen gebruikt, kunt u er ook voor kiezen deze tevens mee te nemen. Daarnaast is een dun kussen en een dekentje zeker een vaste benodigdheid in uw yoga sporttas.

 

  • 36 lessen van 1 uur Toon details
    • 1: donderdag 5 sep 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 2: donderdag 12 sep 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 3: donderdag 19 sep 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 4: donderdag 26 sep 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 5: donderdag 3 okt 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 6: donderdag 10 okt 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 7: donderdag 17 okt 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 8: donderdag 24 okt 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • Herfstvakantie: donderdag 31 okt 2024
    • 9: donderdag 31 okt 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 10: donderdag 7 nov 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 11: donderdag 14 nov 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 12: donderdag 21 nov 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 13: donderdag 28 nov 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 14: donderdag 5 dec 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 15: donderdag 12 dec 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 16: donderdag 19 dec 2024 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • Kerstvakantie: donderdag 26 dec 2024
    • Kerstvakantie: donderdag 2 jan 2025
    • 17: donderdag 9 jan 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 18: donderdag 16 jan 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 19: donderdag 23 jan 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 20: donderdag 30 jan 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 21: donderdag 6 feb 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 22: donderdag 13 feb 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 23: donderdag 20 feb 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • Krokusvakantie: donderdag 27 feb 2025
    • 24: donderdag 27 feb 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 25: donderdag 6 mrt 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 26: donderdag 13 mrt 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 27: donderdag 20 mrt 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 28: donderdag 27 mrt 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 29: donderdag 3 apr 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 30: donderdag 10 apr 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 31: donderdag 17 apr 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 32: donderdag 24 apr 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • Mei-vakantie: donderdag 1 mei 2025
    • 33: donderdag 1 mei 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 34: donderdag 8 mei 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 35: donderdag 15 mei 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
    • 36: donderdag 22 mei 2025 - 09:00 – VU Sport (Energysport) – Yoga (Zij ingang) 2024 - 2025
  • € 355,00
  • Jolanda van 't Hof
  • VU Sport (Energysport) Toon adres-info
Startdatum
Lesvorm