Volksuniversiteit Nunspeet

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 2.01

Yoga

Yoga
Cursuscode: 2.01

Hatha-yoga is een goed toepasbare no-nonsense yoga voor iedereen die een uur per week bezig wil zijn met lichaam en geest. Allerlei oefeningen en onderwerpen komen gedurende het cursusjaar voorbij. Elke les start met een warming-up waarna we, afhankelijk van het thema, aan de slag gaan met klassieke en minder klassieke yoga houdingen (Asana's). Soms houden we een stilte moment en er is altijd een eindontspanningsoefening. U leert te voelen waar spanning is, wanneer die nodig is en wanneer niet. Ook leert u op te merken waar en hoe uw denken en het lichaam werkt.

Dinsdag 13 september 2022
28 lessen van 1 uur aanvangstijd 18:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 229,00
Mw. (Jolanda) van 't Hof
18:15 - 19:15
Locatie: Veluvine (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
(Jolanda) van 't Hof
(Jolanda) van 't Hof
Blij en enthousiast voel ik me, omdat ik vanaf september 2022 de yogacursussen van Sas Breeuwsma voor de VU Nunspeet mag overnemen. Natuurlijk leren we elkaar gedurende de yogalessen steeds beter kennen, maar hier alvast een kort voorstelmoment. Mijn naam is Jolanda van ’t Hof. Ik ben opgegroeid in Oosterwolde waar ik gedurende mijn jeugd heb mogen genieten van opgroeien in het buitengebied. Buiten school om was ik altijd wel op de ponyrug te vinden. Nog altijd maken paarden een vertrouwd en veilig gevoel in mij los. Een flink aantal jaren en verhuizingen verder, ben ik zo’n 4 jaar geleden weer in Elburg komen wonen. Zo’n 8 jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Ook al is er in de tussentijd veel veranderd, yoga is de constante in mijn leven geweest. Anders gezegd is yoga ook steeds belangrijker in mijn leven geworden. Er ontstond zelfs de kans om van mijn passie mijn werk te maken. Nu mag ik dagelijks mensen meenemen in de levensfilosofie en traditie van yoga. En eerlijk gezegd, het voelt geen dag als werk. Wat ik zo mooi vind aan yoga is dat er zo’n verscheidenheid aan mensen op de mat verschijnen. En eigenlijk leren we allemaal van elkaar. In de basis zijn we allemaal gelijk, maar toch ook weer zo verschillend. Nog wat andere leuke wetenswaardigheden over mij zijn: mijn vakantiehart heb ik verloren aan Bali, een aantal van mijn yogaopleidingen hebben hier ook hun oorsprong gevonden. Daarnaast breng ik graag wat uren tuinierend door en blijf ik me verdiepen in alles wat met yoga te maken heeft. Ik lees graag een boek, het liefst in het gezelschap van mijn kat. Wandelingen, muziek, theater, kunst, familie, vrienden en mijn vrijwilligerswerk als buddy voor stichting Handicap Nederland brengen ook veel plezier in mijn leven. Ik hoop jullie de komende jaren met veel plezier te mogen ondersteunen op jullie verdere ontwikkeling op het yogapad. Hoe die zich van persoon tot persoon ook mag ontwikkelen, het voelt goed om daar een steentje aan te mogen bijdragen. Ik hoop jullie het nieuwe cursusjaar te mogen ontmoeten! Ik kijk er in ieder geval naar uit.