Cursusnummer:
2.03

Yoga

Yoga

Hatha-yoga is een goed toepasbare no-nonsense yoga voor iedereen die een uur per week bezig wil zijn met lichaam en geest. Allerlei oefeningen en onderwerpen komen gedurende het cursusjaar voorbij. Elke les start met een warming-up waarna we, afhankelijk van het thema, aan de slag gaan met klassieke en minder klassieke yoga houdingen (Asana's). Soms houden we een stilte moment en er is altijd een eindontspanningsoefening. U leert te voelen waar spanning is, wanneer die nodig is en wanneer niet. Ook leert u op te merken waar en hoe uw denken en het lichaam werkt.

Benodigdheden: Neem uw eigen yogamat mee wanneer u naar de yogales komt. Een handdoek is daarnaast altijd praktisch om bij de hand te hebben. Wanneer u thuis andere hulpmiddelen gebruikt, kunt u er ook voor kiezen deze tevens mee te nemen. Daarnaast is een dun kussen en een dekentje zeker een vaste benodigdheid in uw yoga sporttas.
  • 28 lessen van 1 uur Toon details
    • 1: dinsdag 13 september 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 2: dinsdag 20 september 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 3: dinsdag 27 september 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 4: dinsdag 4 oktober 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 5: dinsdag 11 oktober 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 6: dinsdag 18 oktober 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • Herfstvakantie: dinsdag 25 oktober 2022 - 12:00 (Veluvine)
    • 7: dinsdag 1 november 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 8: dinsdag 8 november 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 9: dinsdag 15 november 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 10: dinsdag 22 november 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 11: dinsdag 29 november 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 12: dinsdag 6 december 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 13: dinsdag 13 december 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • 14: dinsdag 20 december 2022 - 20:45 (Veluvine)
    • Kerstvakantie: dinsdag 27 december 2022 - 12:00 (Veluvine)
    • Kerstvakantie: dinsdag 3 januari 2023 - 12:00 (Veluvine)
    • 15: dinsdag 10 januari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 16: dinsdag 17 januari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 17: dinsdag 24 januari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 18: dinsdag 31 januari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 19: dinsdag 7 februari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 20: dinsdag 14 februari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 21: dinsdag 21 februari 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • Voorjaarsvakantie: dinsdag 28 februari 2023 - 12:00 (Veluvine)
    • 22: dinsdag 7 maart 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 23: dinsdag 14 maart 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 24: dinsdag 21 maart 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 25: dinsdag 28 maart 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 26: dinsdag 4 april 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 27: dinsdag 11 april 2023 - 20:45 (Veluvine)
    • 28: dinsdag 18 april 2023 - 20:45 (Veluvine)
  • € 229,00
  • Jolanda van 't Hof
  • Veluvine Toon adres-info
  • Startdatum
    Lesvorm