Volksuniversiteit Nunspeet
Cursuscode: 2.04

Yoga

Yoga
Cursuscode: 2.04

Hatha‐yoga is een goed toepasbare no‐nonsense yoga voor iedereen die een uur per week bezig wil zijn met lichaam en geest. Allerlei oefeningen en onderwerpen komen gedurende het cursusjaar voorbij. Elke les start met een warming‐up waarna we, afhankelijk van het thema, aan de slag gaan met klassieke en minder klassieke yoga houdingen (Asana`s). Soms houden we een stilte moment en er is altijd een eindontspanningsoefening. U leert te voelen waar spanning is, wanneer die nodig is en wanneer niet. Ook leert u op te merken waar en hoe uw denken en het lichaam werkt.

Woensdag 12 september 2018
28 lessen van 1 uur aanvangstijd 9:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 220,00
Mw. S (Sas) Breeuwsma
9:00 - 10:00
Locatie: Veluvine (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
S (Sas) Breeuwsma
S (Sas) Breeuwsma
Mijn naam is Sas Breeuwsma en ik ben fulltime yoga-docente. Naast de yogalessen bij de Volksuniversiteit Nunspeet geef ik nog cursussen bij De Zonnecirkel In Lelystad en organiseer ik eigen (bedrijfs-)cursussen via mijn bedrijf Wijzerwaren. Ik ben al betrokken bij de VU sinds 1997 en destijds gevraagd door Ineke van Aalderen. Ik vind het belangrijk dat yoga zo toegankelijk mogelijk is en het aanbieden via de VU past daar heel goed bij. Ik ben nog steeds heel blij met de samenwerking en hoop nog veel mensen te kunnen helpen met de bewustwording van lichaam en gedachten.